10000 m laufen zeit frauen

Der Zu laufen sind 25 Stadionrunden; der Start erfolgt von der Start evolvente an der Ziellinie. Bei Olympischen Spielen steht der Die erste registrierte Als erster Langstreckenlauf kam bei den Olympischen Zwischenspielen ein 5-Meilen-Lauf Meter ins Programm, der ebenso bei den Olympischen Spielen ausgetragen wurde. Seit werden von den Männern die In Deutschland waren bis zum Ersten Weltkrieg weder der noch der Ins Programm der Deutschen Meisterschaften kam der Meter-Lauf erstmals am August Die Der Schwede Gunder Hägg erfand in den er Jahren das Fahrtspiel fartlek , das aus Geländeläufen mit wechselndem Tempo bestand. Er stellte damit Weltrekorde im Meter-Lauf und im Meter-Lauf auf. In den er Jahren begann sich das Ausdauertraining auf den Langstrecken durchzusetzen, nachdem Murray Halberg Neuseeland bei den Olympischen Spielen überraschend den Meter-Lauf gewann und Ron Clarke Australien den Anmerkung: Die Zeit von Hannes Kolehmainen von wurde von der IAAF zunächst als erster Weltrekord registriert, da der Lauf von Alfred Shrubb anfangs mit einer falschen Jahresangabe in den Akten vermerkt war.

10.000 m Laufen Zeit Frauen: Rekordhalterinnen

Die beiden Tempomacherinnen hatten der gebürtigen Äthiopierin nur in der Anfangsphase des Rennens helfen können. Den letzten Kilometer absolvierte die Jährige dann in famosen ,77 Minuten. Mit dieser Leistung avanciert Sifan Hassan, die auch die Europarekorde über 1. In Tokio plant sie voraussichtlich einen Doppelstart über 5. Fast hätten die Zuschauer in Hengelo noch einen zweiten Weltrekord erlebt. Doch Stabhochsprung-Star Armand Duplantis Schweden scheiterte dreimal an der neuen Bestmarke von 6,19 Metern. Zuvor hatte der Europameister 6,00 Meter im zweiten und 6,10 Meter im dritten Versuch überquert und sich damit die Weltjahresbestleistung gesichert. Publikumsliebling Dafne Schippers Niederlande musste mit 11,15 Sekunden und Rang vier Vorlieb nehmen. Die Meter Hürden entschied Jasmine Camacho-Quinn Puerto Rico in starken 12,44 Sekunden für sich. Zum Abschluss des Meetings fieberten die Fans in Hengelo bei herbstlichen Temperaturen dem Auftritt von Langsprint-Star Femke Bol entgegen.

Trainingstipps für 10.000 m Laufen Frauen

Der Wie bei allen Laufwettbewerben ist es das Ziel, vor den Konkurrenten im Ziel zu sein. Das Laufen ist nach dem Gehen die ursprünglichste aller menschlichen Fortbewegungsarten. Dementsprechend gehören Wettrennen schon seit Urzeiten zu den Disziplinen, in denen Menschen gegeneinander antreten. Zu Beginn der modernen Leichtathletik wurden vor allem Meilen-Rennen gelaufen. So waren in England vor allem die sechs und zehn Meilen als Distanz beliebt. In Deutschland fand das Hierzulande wurden Rennen über die deutsche Meile m bevorzugt. Dennoch gibt es bereits aus dem Jahr eine erste registrierte Laufbestzeit. Diese wurde allerdings als Zwischenzeit eines Meilen-Rennens festgehalten. Bei Olympia ist die Distanz seit im Programm, bei den Frauen erst seit Männer: ,53 Minuten, Kenenisa Bekele Äthiopien , aufgestellt am Frauen: ,45 Minuten, Almaz Ayana Äthiopien , aufgestellt am Erster Lauf unter 30 Minuten Männer : Die erste gemessene Zeit über Damals lief der Brite William Jackson im Rahmen eines Meilen-Laufes Minuten über Der erste offizielle Weltrekord wurde am Er brauchte damals ,8 Minuten und war ein echter Bis aber die Minuten-Marke geknackt werden konnte, vergingen noch einige Jahre.

Die besten 10.000 m Lauferinnen der Welt

Ein weiteres Indiz für die Qualität dieser Ausnahmeleistung liefert die Vergleichbarkeit über den Performance Score von World Athletics. Dieser bewertet Ngetichs Lauf mit 1. Ngetichs Weltrekord übertrumpft im Performance Score auch deutlich den Weltrekord von Letesenbet Gidey im Halbmarathon, mit dem die Äthiopierin dort eine Minute Vorsprung auf die zweitschnellste Halbmarathonläuferin aller Zeiten hat. Nur der irre Marathon-Weltrekord von Tigist Assefa wird mit einem Performance Score von 1. Performance Score der Weltrekorde, Laufdisziplinen der Frauen outdoor. Die Auflistung demonstriert, welch astronomische Leistung Anges Ngetich — und in Wahrheit auch Emmaculate Acholi — gelungen ist. Beide sind junge Athletinnen, aber bisher nicht in übertriebener Häufigkeit mit dem Potenzial von Wunderleistungen aufgefallen. Diesen Weltrekord in reinen Frauenrennen holte sie sich im November in Lille in einer Zeit von Minuten. Auf der Bahn gelangen der WM-Sechsten von Budapest im Herausragend war dagegen ihre Leistung bei der Crosslauf-WM in Bathurst, als sie die Bronzemedaille gewann.